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13gymのインストラクターで、一際、礼儀正しいのは誰？と聞かれたら、迷わず森脇さんが候補に上がることでしょう。 高校卒業後、自衛隊に入隊5年勤務し、除隊後、一般企業で働いたのち、再度入隊して7年勤務。合計12年間の自衛隊の経験を積み、部下を指導...

13gymへ通っていらっしゃる生徒さんの中には「実はヨガにも通っているんです」という女性の方が結構いらっしゃるんです。そんな方々には待望のヨガクラスが13gymにもできました！そして今回はヨガクラスの講師を担当する幸村亜美さんに「ヨガ」に対する思...

【13 GYMに【ヨガクラス】が登場！】 格闘技で鍛えたカラダに、しなやかさと深い呼吸を。13 GYMでは、強さとバランスを追求するあなたのために、ヨガクラスをスタートします。 筋肉をほぐし、柔軟性と集中力を高めるヨガは、日々のトレーニングやライフス...

実は13gymの講師にはレスリングの世界チャンピオン「成國大志」がいることをご存知ですか？2022年セルビア・ベオグラードで行われたレスリング世界選手権、男子フリー７０kgで優勝。 今は「グレコローマン」というもう一つのスタイルでも世界一を目指すバ...

【Q.13gymに通うようになったきっかけは？】 A. 友人の存在と、ジムの清潔感。 ーー 最初にキックボクシングを始めたきっかけについて教えてもらって良いですか？ Yさん：私の場合、キックボクシングをもともとやっていた友人がいたのが大きかったと思うん...

【Q.13gymに通うようになったきっかけは？】 A. 体験レッスンに来てみたら思いのほかハードルが「低かった」。 ーー 最初に13gymに通おうと思ったきっかけについて、教えてもらって良いですか？ Sさん：実は、私たち「キックボクシング、やってみよう」っ...

お世話になっております。中桐です。 4月のスケジュールについてご連絡いたします。 【営業時間変更のお知らせ】 ※ 4/2(水)11〜12時のクラスはお休みになります。何卒よろしくお願いいたします。

【Q.13gymに通うようになったきっかけは？】 A. 習慣化したキックボクシングが好きだったから、もっと上手になりかった。 ーー 最初に13gymに通おうと思ったきっかけについて、教えてもらって良いですか？ Mさん：実は、私はもともと他のジムでキックボク...

【Q.13gymに通うようになったきっかけは？】 A. ヨガやピラティスよりも、アクティブな運動がしたかった。 ーー 最初に13gymに通おうと思ったきっかけについて教えてもらって良いですか？ Hさん：13gymに通っていた友人に誘われたのがきっかけですね。ずっ...

【Q.13gymに通うようになったきっかけは？】 A. 駅からほぼ直結で、アクセスがとても良かった。 ーー 最初に13gymに通おうと思ったきっかけについて教えてもらって良いですか？ Yさん：この辺り（杉並区）に転勤で引っ越してきたタイミングでアクセスが良...