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こんにちは。中桐です。 11/28、fighting nexus vol.37後楽園大会 にて、次期タイトルマッチをかけた試合に臨みました 練習仲間やジムの会員さん達の応援のおかげで勝利する事ができました！ 相手選手もとても強かった！ 課題も見つかったので練習して修正...

【Q.13gymに通うようになったきっかけは？】 A.言葉の選び方がとても上手なインストラクターがいるから。 Rさん：元々、私は他の格闘技ジムに通っていたんですが、そこのインストラクターに中桐さん（13gymのオーナー）がいたんですね。その時から教え方が...

お世話になっております。中桐です。 来月のスケジュールについてお知らせいたします。 【スケジュール表】 【代行、おやすみのお知らせ】 毎週金曜日の郡司が抜けるため、今月からは中桐が担当します。ボクシングからキックボクシングに変更になります。 ...

こんにちは、スタッフの中桐です。 11/28(木)に「Fighting NEXUSバンタム級王座次期挑戦者決定戦」の試合が決まりました！これに勝てばタイトルマッチになります。 昨年の8月の試合後に阿佐ヶ谷で自分のジムをOPENして1年経ちました。今年の4月までは週7で...

【Q.13gymに通うようになったきっかけは？】 A.私みたいに最近入った会員でも、居心地が悪くならないんですよね。 Zさん：最初はチラシを見て、ジムのことを知ったんです。そこで受けた印象が「キレイなジムだな」というもので。 そこで体験レッスンを受け...

みなさま、こんにちは。中桐です。 この度、9月より土日祝限定にはなりますが、体験者限定のクラスを始めたいと思います。 【13gymに来るすべての方に、気軽にキックを体験してほしい。】 この授業を始めようとおもったきっかけは、「格闘技はだれでも楽し...

こんにちは。13gymの中桐です。 13gymはお盆中（8/11〜8/16）、休みなしで営業させていただきます。 暑い夏でも、心地よい空間でしっかりと汗をかいて、リフレッシュしましょう。13gymでインストラクター一同お待ちしております！ ※代わりに8/20(火)を休み...

みなさん、こんにちは。オーナーの中桐です。私のリングでの激闘はもちろん、日々のトレーニングで鍛え上げた経験を元に、今日はキックボクシングの驚くべき効果について、特に忙しい女性の皆さんに向けてお話しします。 【1. 驚異的なカロリー消費：脂肪...

【はじめに】 忙しい毎日を送る20代後半の皆さん、理想の体型を手に入れたいと思いつつも、なかなか継続的なダイエットが難しいと感じていませんか？ 今回は、そんなあなたにぴったりの新しいダイエット方法をご紹介します。それは、ボクシングです！ ボク...

皆さんは「サードプレイス」という言葉をご存知でしょうか？ 家庭（ファーストプレイス）でも職場や学校（セカンドプレイス）でもない、自分らしくいられる第三の居場所のことを指します。従来、カフェや図書館、公園などがサードプレイスとして親しまれて...