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月曜日のプロMMAスパーを担当する水野新太選手。格闘技をはじめ、大学を辞め、覚悟を持ってプロの道を選んでから、まだわずか5年。その短い期間で、DEEPフェザー級グランプリを制し、タイトルマッチを勝ち取るまでの急成長。 水野選手の強さの根底にあるの...

【タイトルマッチに向けて、ラスベガスでのMMA武者修行】 こんにちは。13gym代表の中桐です。先日、ラスベガスにある世界的に有名な「Syndicate MMA」ジムで武者修行をしてきました。 あのUFCのバンタム級チャンピオンであるメラブ・ドバリシビリ選手が所...

13gymのインストラクターで、一際、礼儀正しいのは誰？と聞かれたら、迷わず森脇さんが候補に上がることでしょう。 高校卒業後、自衛隊に入隊5年勤務し、除隊後、一般企業で働いたのち、再度入隊して7年勤務。合計12年間の自衛隊の経験を積み、部下を指導...

13gymへ通っていらっしゃる生徒さんの中には「実はヨガにも通っているんです」という女性の方が結構いらっしゃるんです。そんな方々には待望のヨガクラスが13gymにもできました！そして今回はヨガクラスの講師を担当する幸村亜美さんに「ヨガ」に対する思...

実は13gymの講師にはレスリングの世界チャンピオン「成國大志」がいることをご存知ですか？2022年セルビア・ベオグラードで行われたレスリング世界選手権、男子フリー７０kgで優勝。 今は「グレコローマン」というもう一つのスタイルでも世界一を目指すバ...

【Q.13gymに通うようになったきっかけは？】 A. 友人の存在と、ジムの清潔感。 ーー 最初にキックボクシングを始めたきっかけについて教えてもらって良いですか？ Yさん：私の場合、キックボクシングをもともとやっていた友人がいたのが大きかったと思うん...

【Q.13gymに通うようになったきっかけは？】 A. 体験レッスンに来てみたら思いのほかハードルが「低かった」。 ーー 最初に13gymに通おうと思ったきっかけについて、教えてもらって良いですか？ Sさん：実は、私たち「キックボクシング、やってみよう」っ...

みなさん、こんにちは。オーナーの中桐です。私のリングでの激闘はもちろん、日々のトレーニングで鍛え上げた経験を元に、今日はキックボクシングの驚くべき効果について、特に忙しい女性の皆さんに向けてお話しします。 【1. 驚異的なカロリー消費：脂肪...

【はじめに】 忙しい毎日を送る20代後半の皆さん、理想の体型を手に入れたいと思いつつも、なかなか継続的なダイエットが難しいと感じていませんか？ 今回は、そんなあなたにぴったりの新しいダイエット方法をご紹介します。それは、ボクシングです！ ボク...

皆さんは「サードプレイス」という言葉をご存知でしょうか？ 家庭（ファーストプレイス）でも職場や学校（セカンドプレイス）でもない、自分らしくいられる第三の居場所のことを指します。従来、カフェや図書館、公園などがサードプレイスとして親しまれて...