ニュース
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お知らせ
11月の予定とスケジュール変更のお知らせ
お世話になっております。中桐です。 来月のスケジュールについてお知らせいたします。 【スケジュール表】 【代行、おやすみのお知らせ】 毎週金曜日の郡司が抜けるため、今月からは中桐が担当します。ボクシングからキックボクシングに変更になります。 ... -
お知らせ
11/28に中桐の「次期挑戦者決定戦」への試合が決定!!
こんにちは、スタッフの中桐です。 11/28(木)に「Fighting NEXUSバンタム級王座次期挑戦者決定戦」の試合が決まりました!これに勝てばタイトルマッチになります。 昨年の8月の試合後に阿佐ヶ谷で自分のジムをOPENして1年経ちました。今年の4月までは週7で... -
インストラクター
中桐 涼輔「格闘技は指導者次第で、だれでも上達できる。」
【運動が苦手でも初心者であっても、指導者次第で上達できるのが格闘技。】 ー 中桐さんと格闘技との出会いはどのようなものだったんですか? 中桐: もともと僕は格闘技よりも野球が好きだったんです。それでメジャーリーグなどの動画をよく見ていたん... -
インストラクター
寒河江 寿泰「コミュニケーション手段としての「柔術」を。」
【ミュニケーション手段としての「柔術」を。】 13gymの柔術クラスを担当する寒河江 寿泰先生。 まずは柔術に対する想いを語っていただきました。 寒河江先生は、自ら「寿柔術」という道場を立ち上げている黒帯の柔術マスター。 この投稿をInstagramで見る... -
インストラクター
漆原(うるしばら) 季亮「楽しさの先に、求める結果がついてくるようなトレーニングを。」
【「人間的に強くなりたい」という気持ちが格闘技のモチベーション。】 ー 漆原さんと格闘技との出会いはどのようなものだったんですか? 漆原: 私は高校までは器械体操をやっていたのですが、大学に入った後に格闘技をやってみたいと思ったんですよね... -
インストラクター
國金 慎太郎「格闘技は初めて逆上がりができた時の感動を何度も楽しめる。」
【小柄な女性にコテンパンにやられて格闘技の奥深さを知った。】 ー 國金さんと格闘技との出会いはどのようなものだったんですか? 國金: 中桐に誘われてですね。僕は実は声優の事務所に入っていたのですが、そこをやめてフリーターをやっていた時期に... -
お客様からのメッセージ
事務 女性Zさん「できることが少しずつ増えるのが良く分かるんです。」
【Q.13gymに通うようになったきっかけは?】 A.私みたいに最近入った会員でも、居心地が悪くならないんですよね。 Zさん:最初はチラシを見て、ジムのことを知ったんです。そこで受けた印象が「キレイなジムだな」というもので。 そこで体験レッスンを受け... -
お知らせ
土日祝日限定で14時から体験者限定キックのクラスを始めます!
みなさま、こんにちは。中桐です。 この度、9月より土日祝限定にはなりますが、体験者限定のクラスを始めたいと思います。 【13gymに来るすべての方に、気軽にキックを体験してほしい。】 この授業を始めようとおもったきっかけは、「格闘技はだれでも楽し... -
お知らせ
お盆中、13gymは休みなしで営業!お盆にさらに強くなる!
こんにちは。13gymの中桐です。 13gymはお盆中(8/11〜8/16)、休みなしで営業させていただきます。 暑い夏でも、心地よい空間でしっかりと汗をかいて、リフレッシュしましょう。13gymでインストラクター一同お待ちしております! ※代わりに8/20(火)を休み... -
読み物
時短ダイエットの救世主:キックボクシングエクササイズのすすめ
みなさん、こんにちは。オーナーの中桐です。私のリングでの激闘はもちろん、日々のトレーニングで鍛え上げた経験を元に、今日はキックボクシングの驚くべき効果について、特に忙しい女性の皆さんに向けてお話しします。 【1. 驚異的なカロリー消費:脂肪...