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【運動が苦手でも初心者であっても、指導者次第で上達できるのが格闘技。】 ー　中桐さんと格闘技との出会いはどのようなものだったんですか？ 中桐：　もともと僕は格闘技よりも野球が好きだったんです。それでメジャーリーグなどの動画をよく見ていたん...

【ミュニケーション手段としての「柔術」を。】 13gymの柔術クラスを担当する寒河江 寿泰先生。 まずは柔術に対する想いを語っていただきました。 寒河江先生は、自ら「寿柔術」という道場を立ち上げている黒帯の柔術マスター。 この投稿をInstagramで見る...

【「人間的に強くなりたい」という気持ちが格闘技のモチベーション。】 ー　漆原さんと格闘技との出会いはどのようなものだったんですか？ 漆原：　私は高校までは器械体操をやっていたのですが、大学に入った後に格闘技をやってみたいと思ったんですよね...

【小柄な女性にコテンパンにやられて格闘技の奥深さを知った。】 ー　國金さんと格闘技との出会いはどのようなものだったんですか？ 國金：　中桐に誘われてですね。僕は実は声優の事務所に入っていたのですが、そこをやめてフリーターをやっていた時期に...

【Q.13gymに通うようになったきっかけは？】 A.私みたいに最近入った会員でも、居心地が悪くならないんですよね。 Zさん：最初はチラシを見て、ジムのことを知ったんです。そこで受けた印象が「キレイなジムだな」というもので。 そこで体験レッスンを受け...

みなさま、こんにちは。中桐です。 この度、9月より土日祝限定にはなりますが、体験者限定のクラスを始めたいと思います。 【13gymに来るすべての方に、気軽にキックを体験してほしい。】 この授業を始めようとおもったきっかけは、「格闘技はだれでも楽し...

こんにちは。13gymの中桐です。 13gymはお盆中（8/11〜8/16）、休みなしで営業させていただきます。 暑い夏でも、心地よい空間でしっかりと汗をかいて、リフレッシュしましょう。13gymでインストラクター一同お待ちしております！ ※代わりに8/20(火)を休み...

みなさん、こんにちは。オーナーの中桐です。私のリングでの激闘はもちろん、日々のトレーニングで鍛え上げた経験を元に、今日はキックボクシングの驚くべき効果について、特に忙しい女性の皆さんに向けてお話しします。 【1. 驚異的なカロリー消費：脂肪...

【はじめに】 忙しい毎日を送る20代後半の皆さん、理想の体型を手に入れたいと思いつつも、なかなか継続的なダイエットが難しいと感じていませんか？ 今回は、そんなあなたにぴったりの新しいダイエット方法をご紹介します。それは、ボクシングです！ ボク...

皆さんは「サードプレイス」という言葉をご存知でしょうか？ 家庭（ファーストプレイス）でも職場や学校（セカンドプレイス）でもない、自分らしくいられる第三の居場所のことを指します。従来、カフェや図書館、公園などがサードプレイスとして親しまれて...